月经期间可以吃李子吗 _生活百科

文章插图
月经期间可以吃李子吗一般情况下，大多数女性都能够在经期做好在饮食方面的注意事项，但是，对于部分水果，仍有多数女性在经期对能否将其食用而感到迷茫，李子就是其中最为常见的一种，因此，本文接下来就为大家分析月经期间能否吃李子的问题。
步骤阅读

文章插图
（1)、首先：李子是蔷薇科植物李的果实。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。

文章插图
（2)、其次：其性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。

文章插图
（3)、最后：通常来讲，女性在月经期间是不能够吃寒凉水果的，像梨子就是属于凉性水果之列的，而李子，则不属于此范畴，经期女性可以适当吃一些李子，但不要过量。
注意事项【月经期间可以吃李子吗】其实，女性在月经期间是可以吃李子的，但是对于雪糕和冷饮等凉性食品，则应忌口。