1、材料:蜢子虾酱2大勺 , 鱿鱼头2个,青椒1个,红椒1个 , 鸡蛋2枚,葱,蒜各适量 , 鱼酿酱油1汤匙 。
2、青、红椒切成小?。小⑺馇兴榱1赣?。
3、锅中烧水,水开后将鱿鱼头入锅焯烫 。
4、鱿鱼头焯烫鼓起有弹性时,捞出过凉后切成小丁备用 。
5、将鸡蛋打一容器中,取2大勺蜢子虾酱与鸡蛋一起搅拌 。
6、搅拌成糊状备用 。
7、锅中做油,油温5成热时,将虾酱鸡蛋液倒入锅中炒制,炒好后盛出备用 。
8、锅中重新做油 , 油温7成热时将葱、蒜粒入锅煸炒 。
9、炒香后,将鱿鱼丁入锅炒制 。
10、加入一汤匙鱼酿酱油 。
11、将炒好的鸡蛋虾酱倒入锅中与鱿鱼丁混合炒制 。
【虾酱炒鲜鱿 虾酱炒鱿鱼的做法】12、炒制30秒左右后 , 将青、红椒丁入锅掂炒几回即可出锅 。
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