![减肥期间食谱大全 减肥期间食谱有哪些](http://img.gansulong.com/230329/231H444c-0.jpg)
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减肥期间食谱大全 减肥期间食谱有哪些 (1)、可以将胡萝卜 , 水 , 蜂蜜 , 橄榄油配合在一起打成汁液 , 早晚空腹各一杯 , 能够润肠通便减肥 。
(2)、可以将玉米 , 冬瓜 , 水 , 盐制成玉米冬瓜汤 , 每天一碗 , 能够利尿 , 消肿 , 减肥 。
(3)、可以将高钙低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁 , 每天喝两次 , 能够有效减肥 。
(4)、可以将牛奶、木瓜、蜂蜜制成木瓜牛奶果汁 , 每天喝一杯 , 能够养颜减肥 , 抗衰美容 。
(5)、可以吃排毒减肥果盘
准备苹果一个 , 香蕉2个 , 圣女果60g , 沙拉酱5g , 把香蕉去皮用刀切成片 , 摆放在盘子里 , 苹果洗干净去皮切成块 , 把圣女果洗干净 , 对半切开 , 摆放在盘子里
【减肥期间食谱大全 减肥期间食谱有哪些】放上切好的苹果 , 在水果上挤上沙拉酱即可 。
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