煮银耳要煮多久才熟 煮银耳要煮多长时间才熟


煮银耳要煮多久才熟 煮银耳要煮多长时间才熟

文章插图
煮银耳要煮多久才熟 煮银耳要煮多长时间才熟 【煮银耳要煮多久才熟 煮银耳要煮多长时间才熟】(1)、煮银耳要煮3-5分钟即可 。
(2)、银耳口感滑润,香甜醇美,富含蛋白质、维生素、膳食纤维,还含有钙、锌、铁、钾等矿物质,经常食用可润肠通便、美容养颜、生津润肺等,和木耳一样是属于比较容易熟的食物,一般将其撕成小块,开水下锅煮3-5分钟就能熟,但此时的银耳口感偏脆嫩,适宜凉拌来吃,如果是做银耳汤需要炖出胶状,还需继续炖煮30分钟-1小时左右才行 。