哺乳期可以吃扇贝吗宝宝三个月了哺乳期可以吃扇贝吗哺乳期食用扇贝的禁忌 _生活百科

哺乳期可以吃扇贝吗1【哺乳期可以吃扇贝吗宝宝三个月了哺乳期可以吃扇贝吗哺乳期食用扇贝的禁忌】哺乳期可以吃扇贝。
扇贝营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、锌等营养元素，具有健脑明目、健脾和胃、通便顺畅、养颜护肤、抗癌防瘤等功效，能哺乳期宝妈食之对身体有益，可以吸收到充足的营养，促进宝宝身体和大脑的生长发育。
但扇贝属于发物，易导致过敏，宝妈食用后如发现宝宝有过敏反应立刻停止食用扇贝哦。
哺乳期食用扇贝的禁忌21.患有痛风病的宝妈不宜食用。
2.扇贝是发物，有宿疾的宝妈应慎食。
3.扇贝是凉性食物，脾胃虚寒的宝妈应慎食。
4.为避免药物冲突，正在服用药物的宝妈应慎食，遵医嘱食用。
扇贝挑选方法3看色泽新鲜贝肉色泽正常且有光泽，呈黄褐色或浅黄褐色;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，呈灰黄色或浅绿色。总之就是，比较亮，颜色好看的就是新鲜的扇贝，反之就是次扇贝。
闻味道新鲜的扇贝无异味，不新鲜的有股酸味。
看手感新鲜的扇贝手摸有爽滑感，弹性好，不新鲜的手感发粘，弹性差。
看形态新鲜的扇贝口的上下会有肉凸出来，不新鲜的则会向中间缩进去。
因为扇贝属于双贝类，即上下两边也会长肉，生猛的扇贝张开口，会发现上下也有肉凸出来，因为活生生的扇贝是依靠这两块肉去吸食微生物的。

哺乳期可以吃扇贝吗宝宝三个月了 哺乳期可以吃扇贝吗 哺乳期食用扇贝的禁忌

哺乳期可以吃扇贝吗宝宝三个月了哺乳期可以吃扇贝吗哺乳期食用扇贝的禁忌