【酸奶和哈喇能一起吃吗】如果对蛤蜊没有过敏史存在的话是可以喝一点牛奶、酸奶的，但是尽量还是隔开一段时间较为妥当 。吃蛤蜊还可以用来化痰和滋润脏器 ， 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食 。酸奶的营养价值几乎满分 ， 美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配 ， 无论口感和营养都十分理想 。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等 ， 在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下 ， 可以避免氧化变黑 。酸奶也可变换吃法 。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙 ， 大人小孩都适合，既时髦又健康 。

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