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对于肩周炎患者，对于爬墙、钟摆运动，毛巾体操、棍操等早已被广大医务人员以及患者所熟知，而对于肩关节的自我松动方法这样一个行之有效、便捷的方法，往往不为大家所知 。
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3个动作可以改善患者肩关节的活动范围！
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【肩周炎做什么动作 肩周炎三个动作自愈方法 肩周炎特效药】
一套专治肩周炎的体操，快快学起来吧！
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肩周炎的预防，医生有5点建议：
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