石榴可以和柿子一起放花瓶吗石榴可以和柿子一起吃吗石榴和柿子隔多久可以吃 _石榴和柿子隔多久可以吃

石榴可以和柿子一起吃吗1建议不要大量同食。
石榴是一种果肉较为细嫩的水果，在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分，食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一些石榴可以起到美容养颜、补充能量的作用；柿子中含有较为丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，食用柿子可以起到促进代谢、补充营养的作用，有利于健康，但从健康的角度考虑，不建议将石榴和柿子搭配在一起进行食用，石榴和柿子都是富含鞣酸的水果，若大量同食的话，可能会增加身体中的鞣酸含量，不利于健康。
石榴和柿子隔多久可以吃2少量同食的话一般没有太大问题，也不需要隔太久。
【石榴可以和柿子一起放花瓶吗石榴可以和柿子一起吃吗石榴和柿子隔多久可以吃】不过，如果同时很喜欢吃，可能会忍不住多吃的话，可以间隔两个小时后进行食用，石榴和柿子都是高鞣酸的水分，鞣酸成分少量摄取一般不会有太大的影响，若是大量的摄取的话，可能会影响肠胃对蛋白质还有矿物质的消化以及吸收，不利于营养摄取，而且也容易引起消化道不适，所以，建议高鞣酸的食物不要过多的食用，也不要和其他高鞣酸的食物大量的同食，以免引起不适。
吃柿子减肥吗3可以起到辅助减肥的作用。
柿子是常见的水果，在新鲜柿子中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些柿子有补充营养的作用，有利于身体健康，在柿子果肉中含有较为丰富的膳食纤维成分，膳食纤维进入肠道后可以起到增加肠道内容物，加速食物残渣排出体内的速度，同时也可以起到辅助减肥的作用，若平时饮食多肉食的话，生活中可以适当的吃一些柿子等富含膳食纤维的水果。
饭后可以吃柿子不4建议在饭后一小时食用柿子。
柿子是一种富含营养的水果，在新鲜柿子果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些柿子可以起到排毒养颜、润肠通便等功效，饭后一小时时候柿子的话，还可以起到促进食物消化的作用，有利于身体健康，若没有柿子的话，也可以在饭后一小时食用其他水果。

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