晚上睡觉出汗如何办 注意这五方面


晚上睡觉出汗如何办 注意这五方面

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晚上睡觉出汗如何办 注意这五方面 【晚上睡觉出汗如何办 注意这五方面】(1)、保持干燥
(2)、降低温度
(3)、注意饮食
(4)、体育锻炼
(5)、睡前平静
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