蛋白粉的作用和功效适宜人群 蛋白粉的作用和功效 蛋白质粉的副作用

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蛋白粉的功效与作用一直受到人们的认可,对于蛋白粉的功效与作用很多人都感受过其多样的保健作用,蛋白粉的功效与作用不仅可以降血糖降血压,还能瘦身减肥,因此蛋白粉的功效与作用受众群也有很多 。
掌握蛋白粉的吃法可以最有效的体验到蛋白粉的10大功效与作用:
1、对于高血压、高血脂
蛋白粉的作用是低胆固醇、低脂肪、无糖优质蛋白,有利于防止热量过剩和脂肪合成增加,降低血压,减少病发症发生;有利于高血脂症患者降低血脂与胆固醇,减少病发症发生 。
2、对于糖尿病
蛋白质富含亮胺酸,有刺激胰分泌的突出作用 。蛋白粉产生饱腹感,可有效减低血糖 。
3、对于冠心病
凡冠心病患者均是极度缺乏蛋白质,冠状动脉粥样硬化,致管腔狭窄,血粘度高,供血艰难,而蛋白粉有助改善血管弹性,调整血液功能 。
4、对于脂肪肝、肝炎、肝硬化
肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官,如果运转失衡,中性脂肪就堆积,形成脂肪肝 。蛋白粉低脂优质蛋白,是理想的蛋白质食品,高效防止脂肪肝 。
蛋白粉所含之必须氨基酸,能快速有效的合成身体所需要的蛋白质,以修复坏死的肝细胞,促进肝功能恢复 。
医学证明,食物中缺乏蛋白质和胆碱等抗脂因子时,可损害肝脏并诱发硬化 。
5、对于消化溃疡
蛋白粉为优质蛋白,是溃疡修复的最好来源 。可迅速促进溃疡面愈合,保护胃粘膜不受损 。
6、对于神经衰弱
神经衰弱者常感脑力、体力不支,食欲减退,易疲劳,工作效率低下,入睡困难,多梦易醒,烦躁不安 。科学证明,失眠患者脑中的5羟色胺合成减少 。而蛋白粉的作用中的色氨酸的摄入,可缓解病人生理压力,改善睡眠 。蛋白粉的作用帮助补充脑力与体力 。
7、对于肥胖症
体重超过理想20%为肥胖,除遗传、内分泌因素外,大多数为食物性肥胖 。为控制高脂、高糖饮食,增加蛋白粉可以减少过多热量摄入,当纯净的蛋白质的摄入量充足了,可以减少对高脂肪高糖食物的嗜好;对于减肥,保护心脏均很重要 。
8、对于手术、化疗、放疗
蛋白质粉含有18种氨基酸,合成体内活性酶、抗体、激素等物质,协调胃功能、刺激骨髓造血系统,增加细胞解毒能力,抗感染,减轻病情,促进愈合 。
9、对于癌症
蛋白质粉含有18种氨基酸,能提高机体免疫,增强抗癌症及抗肿瘤能力 。
10、对于炎热环境下的人群
暑期高温,食欲下降,消化功能减退,体内蛋白质分解加速 。蛋白质粉易吸收与利用,补足后有利防暑 。
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