1、酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会出现相克的情况，适量吃即可 。
2、酸奶性平、味酸，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性寒、味甘，含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质 。
3、一般酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会出现相克的情况，还能起到生津止渴、润肺滑肠等作用，可以适当吸收体内的有毒物质，促进胃肠道的蠕动，调整机体的代谢功能，有利于胃肠道的健康 。但酸奶和香蕉都不能吃得太多，否则容易导致腹泻、腹痛 。

文章插图
lanya

文章插图
03-25 23:56优质作者
关注
【酸奶和香蕉可以同时吃吗 酸奶和香蕉能不能一起吃】为你推荐

• 美国签证续签 分享常见的问题和步骤
• 芡实怎么煮才能烂 芡实怎么煮烂 芡实和什么搭配比较好
• 足三里的准确位置和按摩方法 足三里的准确位置图片 足三里准确正确位置
• 芝麻油的药用价值和禁忌 芝麻油禁忌 每天晚睡前吃一口芝麻油好吗
• 王者荣耀表现分和荣耀战力有关系吗 看看答案吧
• 真理和价值的辩证关系原理 真理和价值的辩证关系
• 懒人拉面和面方法 最简单的拉面和面方法是啥
• 进口二手奥迪 拥有了出色的牵引力和动态表现
• 吃葡萄有什么好处和禁忌 吃葡萄有什么好处
• a4和b4纸多大 a4和b4纸哪个大