文章插图
吃啥全身美白的方法 有啥吃的技巧 (1)、可以喝一杯蜂蜜柠檬汁，排毒又养颜 。柠檬含有大量维生素C，可以抑制黑色素的形成，能改善暗黄肌肤 。
【吃啥全身美白的方法 有啥吃的技巧】(2)、午餐，晚餐，除了多吃深色蔬菜外，鱼更是一个很好的选择！很多人不知道鱼也是可以美白 。鱼可以给肌肤提供胶原蛋白，提高皮肤的抗氧化能力，降低紫外线的侵害 。简单来说，鱼有助于防晒，从而达到美白的目的 。
(3)、睡觉前，喝上一杯牛奶，既有助于睡眠，有可以美白肌肤，何乐而不为呢？牛奶含有优质蛋白质以及维生素B2，易于被身体吸收 。美白不仅是脸，还是全身的 。

• 草原天路自驾游注意事项 被称为中国最美公路之一
• 揭秘：美女西施的沉鱼传说也许是出杀人事件
• 朱元璋死后有多少美女被殉葬？朱元璋有多少妃子
• 完美关系杨墨妻子扮演者 完美关系杨墨妻子扮演者是曹苑
• 南京美食攻略 去南京必吃十大美食有哪些
• 赞美樱花的诗句 赞美樱花的古代诗句分享
• 沙鲁为啥要吸收17号18号 同时吸收进化成完美体
• 阆中发现6座宋代古墓雕刻精美具有较高文物考古价值
• 广州美食攻略 广州十大美食
• 甜辣豆干的制作方法 在家制作美味的甜辣豆腐干