薏米和红小豆的作用薏米红小豆的功效 _生活百科

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薏米和红小豆的作用薏米红小豆的功效 (1)、排毒。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒
(2)、增强肾功能，清热利尿，防癌。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用
(3)、祛湿。薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
【薏米和红小豆的作用薏米红小豆的功效】(4)、营养头发、防止脱发，使头发光滑柔软，皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效
(5)、润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
(6)、促进消化，排除体内的毒素。食用红小豆和薏米共同的特点就是促进我们的消化，排除体内的毒素，从而是我们更好的去吸收食物的营养价值
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