1、血液粘稠患者的饮食要以低热量、低脂肪、低糖、高维生素为主，而蔬菜是含维生素较多的食物，所以您可以多吃各种蔬菜 。

2、还可以适当吃点玉米、芝麻、栗子等，以促进脂肪代谢，缓解血液粘稠 。
【血液粘稠吃什么食物好 血粘稠最快解决方法】3、可以多吃一些山楂、山药、燕麦、红薯、芹菜、苹果等食物，他们都有较好的降血脂作用 。

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