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虫草安神助眠粥如何做 虫草安神助眠粥的做法 (1)、用料：粳米50克 ， 冬虫夏草5克 ， 白及粉10克 ， 冰糖适量 。
【虫草安神助眠粥如何做 虫草安神助眠粥的做法】(2)、制法：先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥 ， 再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻 ， 焖五分钟即可 。
(3)、冬虫夏草又名虫草 ， 是我国民间惯用的一种名贵滋补药材 ， 其营养成分高于人参 ， 可入药 ， 也可食用 ， 是上乘的佳肴 ， 具有很高的营养价值 。冬虫夏草可以增强机体的免疫力 ， 滋补肺肾 ， 对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用 。在临床上对肺虚久咳 ， 气喘 ， 肺结核咯血 ， 盗汗 ， 肾虚腰膝酸痛 ， 阳痿遗精 ， 神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效 。

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