益气补血1由于葡萄中所含葡萄糖多，可以有效补充血糖，振奋精神，防治神经衰弱 。再有葡萄中含有的铁元素比较丰富，尤其适宜妇女、儿童和体弱的贫血者补血食用 。
缓解低血糖2【吃葡萄有什么作用 吃葡萄有什么作用 夏季吃葡萄的好处】葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 。
预防血栓3葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
美容养颜4葡萄中的营养物质丰富，其中的葡萄多酚具有抗氧化功效，能阻断游离基因的快速增生，有效延缓衰老；葡萄果核可以软化肤质，让皮肤莹润有光泽 。葡萄果肉中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生 。

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