芒果的功效与作用禁忌 吃芒果需要注意啥


芒果的功效与作用禁忌 吃芒果需要注意啥

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芒果的功效与作用禁忌 吃芒果需要注意啥 (1)、芒果的功效:
(1)止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
(2)抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用 。
(3)美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用 。
【芒果的功效与作用禁忌 吃芒果需要注意啥】(2)、禁忌:气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃 。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢 。