陈皮泡水喝可以减肥吗 陈皮泡水喝可以否减肥


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陈皮泡水喝可以减肥吗 陈皮泡水喝可以否减肥 【陈皮泡水喝可以减肥吗 陈皮泡水喝可以否减肥】(1)、陈皮减肥效果不明显;
(2)、经过晒干的陈皮,具有理气、化痰、治疗脘腹胀满,帮助消化,同时也具有消脂的作用 。长期食用陈皮,对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助 。但是效果不太明显 。
(3)、而且长期服用陈皮,会引起上火,不宜长时间服用 。因此,体热人群要慎用 。最好的减肥办法是适当饮食加运动,通过燃烧脂肪来达到减肥的目的 。总之,不太建议通过吃陈皮来减肥 。