文章插图
女性祛湿的食物推荐 女性祛湿的食物 (1)、姜,姜是大家每天都会吃到的一种失败,驱寒去湿的效果也很不错,除了在炒菜炖汤的时候放姜之外,也可以用煮姜茶来饮用,祛湿效果也很不错 。
(2)、薏米,薏米具有健脾胃的功效,祛湿的效果也很明显,除了可以多吃薏米祛湿之外,小便不畅的人也可以多吃薏米促进小便的排出 。
(3)、红小豆,红小豆健脾祛湿的效果也是众所周知的,并且还有利水消肿,补血养胃的功效,可以搭配薏米一起煮粥食用,祛湿效果更好 。
(4)、番薯,番薯也就是我们常说的红薯,里面含有丰富的纤维质,不仅能够润肠通便促进消化,还可以祛湿排毒,改善体内湿气重的现象 。
(5)、燕麦,燕麦具有祛湿养脾胃的功效,平时多吃燕麦不仅可以排出体内的湿气,而且还能起到调理脾胃和预防肠胃疾病的作用 。
【女性祛湿的食物推荐 女性祛湿的食物】(6)、冬瓜,冬瓜祛湿的效果也是不容小觑的,经常吃冬瓜能够祛湿去水肿,还有减肥和清热去火、解毒排毒的功效,平时也可以多吃冬瓜达到保健的目的 。
- 女性祛湿吃啥好 5种食物祛湿效果好
- 用啥洗脸去皱纹美白去斑 能美白祛斑的七种方法
- 55岁烫啥发型 中年女性烫啥发型好看
- 女性spa护理卵巢保养 广义是啥意思
- 女性例假期间可以吃西洋参吗 月经期能吃西洋参吗
- 脾湿的症状有哪些 脾湿有啥症状
- mac口红是什么牌子 mac口红属于哪个档次
- 茄子祛斑的方法 怎样用茄子祛斑
- 痔疮长什么样子的一般 痔疮长什么样子的图片 痔疮可以自愈吗 女性
- 性生活对女人有啥好处 同房对女性的好处有哪些