文章插图
高粮的营养价值及功效 自古有啥样的美誉 (1)、高粱米的主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族 。
【高粮的营养价值及功效 自古有啥样的美誉】(2)、高粱米中的蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸较少，是一种不完全的蛋白质，人体不易吸收 。如将其与其他粮食混合食用，则可提高营养价值 。
(3)、功能主治：高粱米自古就有“五谷之精，百谷之长”的美誉 。据《本草纲目》记载，高粱米性味平微寒，具有凉血、解毒之功，因此特别适合夏季食用 。此外，它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴 。

• 核桃树叶的功效与作用是什么 核桃树叶的功效与作用 核桃树叶能吃吗
• 鸡皮有哪些营养价值 鸡皮都有啥营养价值
• 2021年春节会受益股 2021年春节会受到新冠疫情的影响吗
• 秋天的颜色 描绘适合那些
• 酸枣仁的功效与作用吃法 酸枣仁的功效与作用 酸枣仁治失眠28个偏方
• 哪种水果营养价值高 哪些水果的营养价值比较高
• 鱼鳔有啥作用 鱼鳔的作用 鱼鳔什么人不能吃
• 黑色头发显白吗 你头发啥颜色的
• 房地产的定义 深入了解房地产行业
• 鳘鱼胶的功效与作用 鳘鱼胶有啥功效与作用