文章插图
喝绿茶功效 需要注意啥 【喝绿茶功效 需要注意啥】(1)、绿茶的作用很多 。其中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩 。
(2)、需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神 。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠 。
- 茯苓的功效作用 茯苓的功效作用分享
- 喝奶粉好还是纯牛奶好 为啥呢
- 白玉兰花茶的功效与作用 白玉兰花茶有如下功效作用
- 白萝卜煮水的功效与作用 白萝卜煮水的功效与作用分享
- 喝红枣泡水有啥好处和坏处 喝红枣泡水有如下好处和坏处
- 海螺的功效与作用及禁忌 吃海螺有如下功效作用以及禁忌
- 柚子花茶的功效与作用及禁忌 柚子花茶有如下功效作用以及禁忌
- 红枣枸杞茶的功效 喝了有啥好处
- 生姜枸杞煮鸡蛋的食用功效 生姜枸杞煮鸡蛋的食用功效介绍
- 菟丝子煮粥的功效 菟丝子煮粥的功效分享