文章插图
立秋吃啥比较好 吃这个准没错 (1)、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用 。
【立秋吃啥比较好 吃这个准没错】(2)、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热 。
(3)、南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用 。
(4)、立秋要少吃辛辣、煎炸性食物 。

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