文章插图
酸牛奶的功效和作用 酸牛奶的益处 【酸牛奶的功效和作用 酸牛奶的益处】(1)、对乳糖消化不良的人群 , 喝酸牛奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象 。鲜奶中钙含量丰富 , 经发酵后 , 钙等矿物质都不发生变化 , 但发酵后产生的乳酸 , 可有效地提高钙、磷在人体中的利用率 , 所以酸牛奶中的钙磷更容易被人体吸收 。
(2)、酸牛奶还是钙的良好来源 , 虽然说酸牛奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分 , 但是一般说 , 酸牛奶比原料奶的成分都有所提高 , 一方面因为原料质量的要求高 , 另一方面因为有些酸牛奶制作中加入少量奶粉 。所以一般来讲 , 饮用一杯150克的酸奶 , 可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3、成人钙量的1/5 。
- 毛笔的握法三种方法 毛笔的握法的方法有哪些
- 造句二年级 适合二年级的造句介绍
- 2021年货节从什么时候开始 2021年货节买的货还来得及退货吗
- 陈皮加苹果煮水的功效原来这么多 陈皮加苹果煮水原来这么多的功效
- 16G内存条一般多少钱 内存卡16g的大概多少钱?
- an的读音 an的读音简介
- 贵州口腔医学专升本的学校有哪些 贵州口腔医学专科学校有哪些
- 美发的最好方法 美发的最好方法介绍
- 有效提高记忆力的方法 有效提高记忆力的方法有哪些
- 高跟鞋穿多了的危害 高跟鞋穿多了有啥危害