减肥虾汤如何做 减脂虾仁豆腐汤的做法


减肥虾汤如何做 减脂虾仁豆腐汤的做法

文章插图
减肥虾汤如何做 减脂虾仁豆腐汤的做法 (1)、将香芋去皮切成小块,洗净后放入微波炉中用中火加热2分钟 。牛蒡洗净刮皮,随意切段后,放入微波炉中加热1分钟 。鲜虾去壳,韭菜、小松菜和香菇随意切开备用 。
【减肥虾汤如何做 减脂虾仁豆腐汤的做法】(2)、将200毫升的基本汤汁倒入到锅中煮沸后,加入鲜虾再次煮沸 。
(3)、再加入香芋、牛蒡、韭菜、小松菜和香菇,待食材煮熟后加点盐调味即可 。
(4)、这道减肥汤的热量很低,且脂肪含量很少 。