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甘蔗煮水喝作用功效 甘蔗煮水喝的好处有哪些 【甘蔗煮水喝作用功效 甘蔗煮水喝的好处有哪些】(1)、润肺止咳:中医认为甘蔗属于寒凉性的食物 , 用甘蔗煮的水也有滋补清热的作用 , 并且甘蔗水甘甜 , 十分适合不爱吃药的小孩食用 , 对肺热肺燥引起的咳嗽、气喘等冰镇有一定的治疗效果 , 还能缓解咽喉疼痛 。配方:甘蔗毛根饮 , 甘蔗红萝卜水 。
(2)、发散解毒:甘蔗和马蹄都是凉寒性的食物 , 马蹄有一定的发散作用 , 用这两种食物一起煮水喝有发散解毒 , 十分适合小孩出水痘或麻疹时饮用 , 能加快病毒的透发 , 也能加速创口的愈合 。配发:马蹄甘蔗饮 。
(3)、缓解低血糖:甘蔗中糖分的含量都很高 , 其糖分还主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等短链糖 , 人体对这些糖分的吸收很快 , 在食用后的很短时间内就会升高血糖 , 因此 , 甘蔗煮水十分适合低血糖患者食用 。
(4)、补铁:甘蔗的铁含量丰富 , 在水果中是含铁最高的一种 , 有“补血果”之称 , 对缺铁性贫血有较好的治疗效果 , 十分适合贫血的女性经常食用 。
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