山药可以生吃吗 能生吃山药吗


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山药可以生吃吗 能生吃山药吗 【山药可以生吃吗 能生吃山药吗】(1)、山药可以生吃 。
(2)、山药是一种主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质、维生素的食物 。主要成分都很简单,性味平和,不含有有毒有害的物质,因此是可以直接食用的,就像红薯、凉薯一样,洗净之后即可直接生食 。