![如何祛湿气 祛湿气的方法介绍](http://img.gansulong.com/230324/1624392048-0.jpg)
文章插图
如何祛湿气 祛湿气的方法介绍 【如何祛湿气 祛湿气的方法介绍】(1)、日常可以喝薏米红小豆粥 , 薏米在中药里称“薏苡仁” 。《神农本草经》将其列为上品 , 它可以治湿痹 , 利肠胃 , 消水肿 , 健脾益胃 , 久服轻身益气 。
(2)、运动排汗 。运动出汗很好祛除湿气 , 特别是夏天 , 不要开空调、风扇 , 身体里面的汗一定要出来 , 否则湿气太重 , 到冬天会得病 。
(3)、利用电器 。好好利用身边的电器 , 比如电吹风、空调的除湿功能 , 让自己周围的环境尽量干燥 。
(4)、三子养亲汤 。体内湿邪过重 , 可以使用三子养亲汤 , 用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服 。
(5)、汗蒸祛湿 。远红外线可以跟细胞产生共振 , 促使深层细胞运动 , 让微循环加快 , 从而排出体内的湿气、寒气 。
- 误走单行线如何处罚 误走单行线怎么处罚
- 摩托怠速如何调最合适 摩托怠速怎么调
- 穿衣想要高级感如何做 有啥技巧
- 蓬松高马尾刘海扎做法步骤 蓬松高马尾如何扎
- 长衬衫夏天如何穿好看 长袖衬衫就得这样穿
- 适合短发的发型扎法步骤 短发的发型需要如何扎
- 秋梨膏做法 如何做秋梨膏
- 黄色风衣搭配技巧 黄色风衣如何搭配才时尚好看
- 马甲如何穿看起来比较合适 马甲穿搭方法
- 马丁靴如何搭配好看 马丁靴搭配方法