女生走路如何练气质 女生如何走路有气质


女生走路如何练气质 女生如何走路有气质

文章插图
女生走路如何练气质 女生如何走路有气质 【女生走路如何练气质 女生如何走路有气质】(1)、要掌握好适当的速度 。走路,是节奏美的体现 。我们知道,客观事物的反复或相似的等时空出现,就可以获得节奏 。人的双脚一前一后的反复出现,就可以给人以节奏的美感 。走路时,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ),太快,就形成“碎步”.这种步子会使全身出现摇摆,尤其以女性更为显著 。身体的前后摆动太大,或周身肌肉的抖动太大,都会使人的空间视觉形象失去平衡;太慢也不好,那会使你全身肌肉出现松驰,从而失去生活的节奏与力度,给人一种疏懒与精神不振的感觉,更谈不上和谐美感 。
(2)、要注意重心的稳定 。走路时,应微微收腹 。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感 。走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰 。上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆 。手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定 。
(3)、步态要轻 。走路的轻巧,一是结人以敏捷,二是给人以轻松的感觉 。轻巧当然要依靠全身动作的协调 。获得轻巧感,走路时需用腰力,同时,走路时脚与腿的使用十分重要,干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步 。即走路时大腿指起的幅度不宜太大,如果幅度太大,就会造成上半身向后倾斜,加大了全身的摆动,让人觉得“很吃力”,小腿迈步则显得很轻盈 。