![女生降火方法 试试这些降火的饮食调理方法](http://img.gansulong.com/230324/13123432M-0.jpg)
文章插图
女生降火方法 试试这些降火的饮食调理方法 (1)、苦瓜
苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用 。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力 。
(2)、绿豆
绿豆味甘性寒,可消暑排毒,解烦热,做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤 。
【女生降火方法 试试这些降火的饮食调理方法】(3)、西瓜
酷暑难耐,西瓜中含有大量的水分,吃上几块西瓜,不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化 。
(4)、百合
百合能清热又能润燥,与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴 。
(5)、莲心
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘 。
- 肝火旺盛如何调理 有哪些调理方法
- 白花果的保存方法 白花果的保存方法介绍
- 咳嗽吃啥好的快 食疗的方法有哪些
- 柚子夏天保存方法 柚子夏天保存方法介绍
- 芡实的功效和芡实选购技巧 芡实的功效和芡实选购方法
- 红参的功效与作用及食用方法有哪些? 红参的功效与作用及食用方法
- 牙疼如何办 有啥方法能止痛
- 肚子胀气如何办 有啥方法解决
- 奥迪q 5怎么制冷 奥迪q 5制冷方法
- 阳光玫瑰葡萄上有黑点咋回事 阳光玫瑰葡萄上火还是降火 阳光玫瑰葡萄太甜了吃多了有害吗