文章插图
夏天吃啥防中暑 夏天防中暑吃啥好 【夏天吃啥防中暑 夏天防中暑吃啥好】(1)、夏天气候炎热，可以多吃冬瓜，苦瓜，西瓜，还可多喝水或淡盐水，绿豆汤、果汁及清凉退暑饮料来预防中暑，不要在高温或高湿环境下时间过长，也不要在太阳下暴晒时间过长，避免在日照最强烈时外出，非要外出必须采取防护措施 。
(2)、不宜做过于剧烈的运动，运动后应用温水洗澡或者擦身，千万不要洗冷水澡 。当出现中暑症状时，要快速转移到阴凉通风处，并在额头或腋下处进行冷敷，并配合服用防暑药品 。

• 立春后吃啥养生 立春后吃哪些食物养生
• 吃啥去除体内湿气 吃什么去除体内湿气
• 牙痛吃啥食物好 牙痛如何办
• 去湿气用啥效果好 去湿气吃啥最好
• 春天如何防止过敏 春天怎么预防过敏
• 奥迪q5怎么加压检查防冻液渗漏 奥迪q5加压检查防冻液渗漏方法
• 夏季爱拉肚子吃啥好 夏季爱拉肚子能吃啥
• 夏季腹泻吃啥 夏天腹泻可以吃啥
• 大寒节气前后吃啥 大寒节气前后吃啥养生
• 儿童营养不良，家长要怎样预防