婚姻失败后该如何办 怎么走出婚姻失败的阴影?


婚姻失败后该如何办 怎么走出婚姻失败的阴影?

文章插图
婚姻失败后该如何办 怎么走出婚姻失败的阴影? (1)、冷静地接受事实
(2)、阿Q精神自我安慰
(3)、思考失败原因放下心中的恨和怨
(4)、大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪
(5)、找一个亲近的朋友或家人倾诉
(6)、更爱自己爱父母爱孩
(7)、不要急着恋爱结婚
步骤阅读
婚姻失败后该如何办 怎么走出婚姻失败的阴影?

文章插图
1 冷静地接受事实:许多人因为身份,地位或其它原因都不愿意,或在心底不承认,不接受婚姻失败的事实,这样会令自己更痛苦,更难以走出婚姻失败留下的阴影 。
2 阿Q精神自我安慰:婚姻失败给人的打击是沉重的,但不可以自暴自弃,认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天,更不可以借酒浇愁,伤害自己的身体和心灵,堕落下去,要学阿Q精神,自我安慰,失去了一个,让自己有了更多选择的机会,痛苦的婚姻终于结束了,自己解脱了 。
3 思考失败原因放下心中的恨和怨:给自己一个空间,好好的想一想,婚姻失败的原因,找一找自身的不足,而不是抱怨对方,憎恨对方,恨只能让自己更痛苦,要大度的给对方一个微笑,祝对方幸福,不要把自己关在一个屋子里,整天的不吃饭,不和他人交流 。
4 大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪:婚姻失败是痛苦的,走不出失败的阴影更痛苦,要放下面子,不在乎他人的眼光,不压抑自我,大声地哭出来,或者大声地唱,释放内心的痛苦 。
5 找一个亲近的朋友或家人倾诉:婚姻失败已成事实,不必再隐瞒,再一个人承担承受,找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦,学会疏通自己的不良情感 。
6 更爱自己爱父母爱孩子:失败的婚姻不可怕,可怕的是失败后一蹶不振,意味的活在痛苦之中不能自拔,心甘情愿的颓废堕落,失败后要做的事情很多,那就是要努力的让自己阳光起来,快乐起来,更爱自己,爱父母,爱孩子,让他们知道你已经走出婚姻的痛苦,别再让他们伤心难过 。
7 【婚姻失败后该如何办 怎么走出婚姻失败的阴影?】不要急着恋爱结婚:走出婚姻失败的痛苦,再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法,但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出,又走进一片沼泽,不要急着恋爱结婚,自己真正地走出了婚姻的阴影,真正准备好了,再开始吧,冲动下的决策都是错误的决定 。