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雪莲的作用与功效 雪莲的作用与功效介绍 (1)、雪莲具有气味香 ， 而且可以作为蔬菜食用 ， 也可以作为水果来生吃 ， 由于雪莲果含有碳水化合物 ， 脂肪 ， 蛋白质 ， 纤维素果 ， 寡糖 ， 胡萝卜素 ， 硫氨素 ， 核黄素是黄醇以及含有钙 ， 钾 ， 磷 ， 钠等多种矿物质以及多种维生素 。
【雪莲的作用与功效 雪莲的作用与功效介绍】(2)、而且雪莲果可以作为水果生吃 ， 可以达到滋养阴液 ， 开胃 ， 生津润肠排毒 ， 清热通便 ， 轻身减肥的作用 ， 作为蔬菜烹饪后食用 ， 或者是制成风干片 ， 糖果 ， 食用 ， 都能起到补养益气 ， 促进胃肠蠕动 ， 提升机体的免疫功能 ， 增强记忆力 。
(3)、而且有很好的抗过敏以及提升机体的抵抗力 ， 缓解一些局部的疲劳 ， 或者是神经衰弱和延缓衰老和面部色斑等功效 。

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