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喝啥保护眼睛 适合保护眼睛喝的茶 【喝啥保护眼睛 适合保护眼睛喝的茶】(1)、菊花茶，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶 。
(2)、枸杞子茶，茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品 。
(3)、枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用 。
(4)、决明菊花山楂茶，决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可 。

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