车厘子和草莓能一块儿吃吗车厘子和草莓能一起吃吗车厘子和草莓一起吃的好处 _车厘子和草莓可以一起吃吗

车厘子和草莓能一起吃吗1可以。
车厘子性温，味甘、微酸，入脾、肝经，富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷等营养元素；草莓性凉，味甘、酸，归肺、脾经，富含膳食纤维、糖类物质、柠檬酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、镁、钾、磷等营养元素，这两种水果的营养成分不相抑制，因此，是可以同食的。
车厘子和草莓一起吃的好处2中和性味车厘子属于偏温热性的水果，草莓属于偏寒凉的水果，两者同食，可以相互中和性味，减轻车厘子的温热性和草莓的寒凉性。
补血养颜车厘子和草莓中的维生素、矿物质寒凉丰富，有嫩肤润肤的作用，有一定的美容功效，加上车厘子中的铁元素含量丰富，在一定程度上能改善面部的气色，有补血养颜的功效。
润肠通便车厘子和草莓中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，有一定的润肠通便的作用。
维护视力车厘子和草莓中富含胡萝卜素，能促进维生素A在体内的合成，从而保护视力，维持视力。
延缓衰老车厘子中富含花青素，这种物质是一种很强的抗氧化剂，能有效的延缓细胞的衰老，而草莓中的维生素C也具有一定的抗氧化性。
降低血压车厘子和草莓中的钾元素及维生素C含量丰富，对血压有双向调节的作用，可以有效地防止血管破裂、减少毛细血管的脆性、减缓血管的硬化，预防高血压、动脉硬化，还具有一定的降压作用。
车厘子和草莓一起吃要注意什么31、不宜多吃。这两种水果本身就不宜多吃，混合同食时，就更加要注意，以免造成肠胃的混乱，引起腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、草莓中含有丰富的草酸钙，尿路结石者不宜食用；车厘子的糖分含量丰富，糖尿病人不宜食用。
车厘子一天吃多少合适410个左右为宜。
虽然车厘子是一种营养价值非常高的水果，但是车厘子属于热性水果，吃多了宜引起身体上火，因此一天不宜过多食用，对于正常成年人来说，一天可以食用10个车厘子。
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