（1）芝麻黑豆红枣汤
原料：黑芝麻10克，黑豆30克，大枣10个 。
【荨麻疹能吃草莓面包吗 荨麻疹能吃草莓吗 荨麻疹不能吃什么水果】做法：将上述3种原料一并放入煮锅中，加入适量清水，煮至黑豆烂熟，以红糖调味，作1~2次食用 。
功效：养阴养血，润燥，适用于气血两虚型荨麻疹 。
（2）山药粥
原料：山药250克，红枣10颗，粳米50克 。
做法：粳米淘洗干净后倒入砂锅中，加入适量清水熬煮，待粥五成熟时加入山药、红枣继续煮20分钟即成 。每日1剂，连用2周 。
功效：健脾利湿，养血祛风 。适用于气血两虚型荨麻疹 。
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