感冒吃什么水果好得快 _水果

水果中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]c，感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]时适量食用[食用，意思是可作人的食物的。]更有利于病情恢复。可以尝试吃一些西瓜，梨，甘蔗等水果。具体内容如下：
风寒感冒吃什么水果好
西瓜：如果是患了热伤风，可以选择食用一些西瓜，西瓜属于寒性水果，多吃可以利尿解暑，口渴后吃西瓜也可以起到解渴生津的作用。但需要注意的是，如果是风寒感冒就不要吃西瓜了，容易加重病情。

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【感冒吃什么水果好得快】甘蔗：甘蔗中含有丰富的纤维，含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]也非常高，适量食用可以为我们提供热量和营养。甘蔗属于寒性水果，风热感冒，喉咙疼痛等，可以适量食用甘蔗。
梨：我们都知道梨有着生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]，清热止咳的功效，所以感冒的人也可以适量食用一些梨。我们可以用川贝，冰糖，蜂蜜和梨一起熬制，适量饮用可以起到止咳的作用。

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柚子：感冒的时候也可以适量食用柚子，柚子中含有丰富的胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]，维生素，维生素b1等营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，对于化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。]有一定的作用，但需要注意的是柚子属于寒性水果，食用不能过多，一次吃2~3块就可以了。
以上是小编整理的感冒吃什么水果好的快，除了以上水果外还可以尝试食用荸荠，山楂，柠檬等水果。希望以上内容可以帮到大家！
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