维c和维b12的功效与作用 维c和维b12的功效与作用简述


维c和维b12的功效与作用 维c和维b12的功效与作用简述

文章插图
维c和维b12的功效与作用 维c和维b12的功效与作用简述 (1)、维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效 , 而且还能预防心血管疾病的发生 , 还可以增强抵抗力 , 愈合伤口的功效 , 治疗贫血 , 还能够促进肠道对铁的吸收 。
【维c和维b12的功效与作用 维c和维b12的功效与作用简述】(2)、维b12的功效与作用很多 , 如果身体缺乏维生素b12 , 可能会引起人的精神抑郁 , 还有可能发生贫血 , 更严重的有脊髓病变的可能 , 更容易得食口腔消化道黏膜等疾病 , 所以维b12的功效就是参与制造骨髓红细胞 , 防止恶性贫血发生 , 防止大脑神经受到破坏 。