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牛奶可以当饭吗 只喝牛奶的危害 (1)、牛奶虽然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄入,只靠牛奶肯定不行的 。
【牛奶可以当饭吗 只喝牛奶的危害】(2)、只喝牛奶会因为缺乏纤维而导致便秘 ， 肠道菌群紊乱、会因为缺铁而导致贫血 ， 脱发 ， 无力、会因为缺乏维生素c而导致感冒 ， 抵抗力低下 ， 甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄入液体过多电解质不平衡引起脑水肿 ， 然后晕厥 。
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