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胃不好吃啥养胃 胃不好吃啥介绍 (1)、南瓜，他所含有的丰富果胶，可以保护胃部免受刺激减少溃疡，用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃 。
(2)、山药，健脾益胃帮助消化，山药中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收 。
(3)、甘蓝，含有的维生素U维生素k1，不仅能抗胃溃疡并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛 。
(4)、卷心菜，为甘蓝的变种，能够有效地达到健脾养胃，消肿利尿清热解毒的作用 。
(5)、生花生，含有大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸 。
(6)、大蒜，能够抑制胃内硝酸盐，还原菌和霉菌的生长对胃有保护作用 。
【胃不好吃啥养胃 胃不好吃啥介绍】(7)、小米粥，具有健胃消食防止反胃呕吐的功效 。

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