祛湿芡实要炒吗 芡实祛湿是否需要炒制


祛湿芡实要炒吗 芡实祛湿是否需要炒制

文章插图
祛湿芡实要炒吗 芡实祛湿是否需要炒制 (1)、炒也可以 , 不炒也行 , 根据自己的喜好而定 。
(2)、 芡实入肾经 , 具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用 , 无论是炒着吃还是生吃 , 芡实的祛湿效果都比较好 , 但无论是哪种吃法 , 都要将芡实煮熟再吃 , 因为芡实中含有大量的淀粉以及纤维素成分 , 不熟的情况下很容易加重人体肠胃负担 , 从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 , 对人体健康造成威胁 。
【祛湿芡实要炒吗 芡实祛湿是否需要炒制】(3)、芡实味甘涩 , 性平 , 具有很好的益肾固精 , 补脾止泻 , 除湿止带等功效 , 但由于芡实是一味中药 , 并且含有较多的蛋白质、脂肪、粗纤维、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及钙、磷、铁等营养成分 , 食用过量容易大便不畅、消化不利、不利于人体健康 , 因此建议每天吃10克为宜 , 大约是20颗芡实即可 。