文章插图
西兰花如何做有营养 西兰花应该如何做有营养 (1)、香菇西兰花，原料：西兰花(500克)、香菇（鲜）(30克)、色拉油(30克)、淀粉(豌豆)(5克)、胡椒粉(3克)、盐(3克)、味精(2克) 。
(2)、西兰花择洗干净，掰成小块，放入开水中焯透捞出，用凉水漂透；
(3)、香菇用开水稍煮，捞出控水；
【西兰花如何做有营养 西兰花应该如何做有营养】(4)、淀粉加水适量调匀成水淀粉；
(5)、锅中放入色拉油，同时放入西兰花、香菇稍炒，放入一杯开水；
(6)、再把胡椒粉、精盐、味精同放入锅中，烧开，用水淀粉勾芡，汤汁收浓即可 。

• 如何包三角粽子 具体步骤是啥
• 视疲劳如何办 怎么缓解眼睛疲劳
• 被黄蜂蛰了如何办 怎么缓解疼痛
• 黑豆如何吃最有营养 黑豆吃法
• 西兰花如何弄 西兰花怎么弄
• 西兰花泥如何做 西兰花泥如何做宝宝最爱吃
• 鱿鱼炒西兰花如何做 鱿鱼炒西兰花的做法
• 发酵好的面团如何排气 发酵好的面团排气的方法
• 怎样吃阿胶效果最好 阿胶要如何吃效果好
• 人体如何补钙 吃啥食物能补