文章插图
苦荞麦如何吃才有营养 苦荞麦吃法 (1)、原材料:苦荞粉250克 ， 云南火腿120克 ， 蔗白砂糖150克 。
(2)、调料:发孝粉、食用碱、动物油适当 。
(3)、荞麦面粉、发孝粉、食用碱混和后 ， 放进动物油 ， 充足搅拌均匀成湿面糊 。
(4)、云南火腿烧熟 ， 造粒 ， 添加白砂糖 ， 随后放进一次性纸杯中 。
【苦荞麦如何吃才有营养 苦荞麦吃法】(5)、湿面糊挤进一次性纸杯中 ， 放进蒸屉蒸5分鐘就可以 。

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