文章插图
核桃和牛奶可以一起吃吗 核桃和牛奶可以不可以一起吃 (1)、核桃和牛奶可以一起吃，注意适量即可 。核桃含有一定的蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种微量元素，牛奶中含有较丰富的蛋白质、维生素，如维生素A和维生素B2以及钙、磷等微量元素 。核桃属于温性的食物，牛奶性平，二者的成分以及性状不会发生冲突，因此可以放在一起吃 。
(2)、注意核桃和牛奶虽然可以一起吃，但应该尽量避免吃得过多，否则会加重胃肠道的负担，导致消化不良，甚至引起腹胀、腹泻等不适的症状 。
【核桃和牛奶可以一起吃吗 核桃和牛奶可以不可以一起吃】(3)、除此之外，由于核桃和牛奶中含有较多的蛋白质以及脂肪，因此存在肾病以及肝病，如肾炎、肝炎、肝硬化的患者应避免大量摄入核桃和牛奶，否则可能会加重病情 。如果摄入过多，使脂肪的摄入量增多，与此同时没有及时通过运动的方式，如慢跑、跳绳等消耗掉，导致脂肪堆积在体内，则可能引起肥胖 。
- 啥食物和啥食物不可以一起吃 哪些食物和哪些食物不可以一起吃
- 鸡肉和牛肉可以一起吃吗 鸡肉和牛肉可以不可以一起吃
- 引起夜间磨牙的原因和预防措施，保护牙齿
- 蜂蜜和香蕉可以一起吃吗 蜂蜜和香蕉是否能一起吃
- 蘑菇和木耳可以一起吃吗 蘑菇和木耳可以不可以一起吃
- 牛奶和番茄能一起吃吗 牛奶和番茄是否能一起吃
- 芒果和牛肉能一起吃吗 芒果和牛肉可不能一起吃
- 菠菜和土豆可以一起吃吗 菠菜和土豆相克吗
- 木耳能和鸡蛋一起吃吗 木耳鸡蛋相克吗
- 石榴的吃法和技巧 石榴的吃法小技巧