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山药红枣粥的功效 山药红枣粥的烹饪方法 (1)、山药红枣粥是一道汉族药膳 。制作原料有山药、红枣、大米等 ， 有治疗子宫脱垂 ， 肺气肿的功效 。软糯易消化 ， 具有润肺调养 ， 气血双补的功效 。
(2)、材料：淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g ， 冰糖50g 。
【山药红枣粥的功效 山药红枣粥的烹饪方法】做法：淮山药切成小段 。水开后放入珍珠米 。再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖 。续煮锅内锅里的食物沸腾后 ， 提起放入续煮锅的外锅 。放入外锅后还在继续沸腾 。盖好外锅盖 ， 30分钟后就可以吃了 。

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