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晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖 (1)、晚上适量吃红薯是不会引起发胖的 ， 但是对于已经超重或肥胖的人群 ， 不建议晚上吃太多的红薯 ， 特别是经常吃 ， 可能会带来热量过度的摄入 ， 带来体重的不良的影响 。
【晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖】(2)、同时 ， 吃红薯要注意 ， 比如油炸的和各种薯片 ， 都是大家都非常喜欢的小零食 ， 这都是不健康的食品 。对于肥胖的人群特别要注意或者在意体重 ， 对于所有人来说都应该注意避免超重 ， 因为体重增加以后 ， 带来的是心脑血管疾病的风险增加 。
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