![晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖](http://img.gansulong.com/230323/043FHU5-0.jpg)
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晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖 (1)、晚上适量吃红薯是不会引起发胖的 , 但是对于已经超重或肥胖的人群 , 不建议晚上吃太多的红薯 , 特别是经常吃 , 可能会带来热量过度的摄入 , 带来体重的不良的影响 。
【晚上吃红薯会胖吗 晚上吃红薯是否会胖】(2)、同时 , 吃红薯要注意 , 比如油炸的和各种薯片 , 都是大家都非常喜欢的小零食 , 这都是不健康的食品 。对于肥胖的人群特别要注意或者在意体重 , 对于所有人来说都应该注意避免超重 , 因为体重增加以后 , 带来的是心脑血管疾病的风险增加 。
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