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吃蒲公英有啥好处 蒲公英的好处有哪些 (1)、有利于缓解便秘
【吃蒲公英有啥好处 蒲公英的好处有哪些】蒲公英含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，增加排泄废物的湿度，适合便秘的人群 。
(2)、有利于消炎
蒲公英具有抑菌作用，尤其对于金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等有显著的抑制作用 。
(3)、有利于祛斑
蒲公英富含总黄酮成分，具有清除体内自由基，淡化雀斑的作用 。

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