1、一百克熟板栗的热量是212卡，一般水焯比炮制的发热量要低些 。
2、栗子不容易像这些煎炸的食品有“增胖”的作用，终究栗子脂肪率很低，适当吃也无需太担忧 。并且，适当吃得话，板栗能够提供身体比较多的动能，可以协助脂肪分解，对减肥瘦身有一定的益处 。
【水煮板栗的热量高吗能减肥吗 水煮板栗的热量高吗】3、可是 ， 栗子吃多了确实非常容易胖 。由于每100克板栗的热量约为214大卡，而100克米饭的热量为116大卡 ， 一般10颗小的去壳栗子或是6颗大的去壳栗子就会有100克 ， 因此板栗的热量不是低的 。有关板栗的热量又那么一个传闻“吃六个栗子相当于一碗饭”，虽然这有夸大其词的成份，但也得以证实它的发热量较为高 ， 因此减肥瘦身者不太建议多吃栗子 。
- 清淡冬瓜汤怎么做好吃 清淡冬瓜汤的做法大全家常
- 透明饺子皮的和面配方 透明饺子皮用什么面粉
- 男人吃香菜的坏处 香菜为什么叫断阳草
- 猫吐出的毛球什么样 猫吐出来的毛球什么样
- 会当凌绝顶的下一句是什么土味情话 会当凌绝顶的下一句是什么
- 钢笔墨囊怎么安装 墨囊笔怎么安装
- 打破砂锅的歇后语是什么 打破砂锅的歇后语
- 千叶豆腐的热量高吗减肥能吃吗 千页豆腐热量
- 喜君贻我一枝春原文 喜君贻我一枝春的一枝指的是
- 有关母亲节的作文300字 有关母亲节的作文