鲶鱼不适合啥人吃 哪些人不可以吃鲶鱼


鲶鱼不适合啥人吃 哪些人不可以吃鲶鱼

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鲶鱼不适合啥人吃 哪些人不可以吃鲶鱼 【鲶鱼不适合啥人吃 哪些人不可以吃鲶鱼】(1)、患皮肤疾病者
鲶鱼是一种常见的鱼类 , 口感鲜美 , 营养丰富 , 但是它也属于一种常见的发物 , 患有湿疹、荨麻疹等皮肤及患者不宜过多食用鲶鱼 , 否则会引发或加重原本皮肤瘙痒、红肿等症状 , 不利于康复 , 除此之外 , 患皮肤病者饮食还应当避免摄入辛辣刺激的食物 。
(2)、痛风患者
鲶鱼是一种营养价值很高的鱼类 , 适合体质虚弱者食用 , 但是其中的嘌呤含量也比较高 , 是一种中嘌呤食物 , 在痛风的稳定期适量食用鲶鱼可能并无影响 , 但是若是在痛风发作期食用鲶鱼很可能会加重痛风症状 , 所以建议痛风病人在发作的时候最好少吃或不吃鲶鱼 。
(3)、孕妇
鲶鱼营养丰富 , 滋补作用强 , 但是它是一种肉食性鱼类 , 其捕食对象多为小型鱼类 , 所以它体内的重金属—汞元素的含量也较其他草食性鱼类要高 , 而孕妇体质比较特殊 , 若是摄入过多的汞元素 , 不仅会对自身的身体健康产生影响 , 汞元素进入体内后还容易影响胎儿的中枢神经发育 , 导致宝宝的认知能力低下 , 所以建议孕妇最好少吃鲶鱼 。