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葡萄的作用与功效 关于葡萄的作用与功效 (1)、生津消食：在高温天气下 ， 人体代谢、内分泌、体温调节功能失调时 ， 吃葡萄 ， 能够生津止咳 ， 健胃消食 ， 有效缓解口干舌燥 ， 食欲不振的情况 。
【葡萄的作用与功效 关于葡萄的作用与功效】(2)、缓解疲劳：葡萄中含有钾、镁、钙等矿物质 ， 这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在 ， 能够有效维持人体离子平衡 ， 常吃葡萄能够有效缓解神经衰弱 ， 过度疲劳等症 。
(3)、补血益气：葡萄含糖分较多 ， 其中的糖分主要是葡萄糖 ， 容易被人体吸收 ， 经常食用能明显缓解气血虚弱 。
(4)、预防血栓：葡萄能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。
(5)、预防衰老：紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮 ， 能对抗清除体内自由基的功能 ， 具有显著的防衰老作用 。

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