幼儿咳嗽有痰能吃鸡蛋吗幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果 _生活百科

幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗1根据咳嗽有痰的病症，可适量吃鱼。
民间说法：鱼生火、肉生痰
“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，相信这句话很多家长都知道，很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉，这样会加重病情，影响康复。
揭秘
【幼儿咳嗽有痰能吃鸡蛋吗幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果】1、其实，这句话的本意是：鱼和肉虽好，但不能食用过量，否则就会伤害身体。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火” 。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质以及风热感冒者要少吃温性的鱼类。
2、同样，肉类也不能吃得太多。从中医角度来看，“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。
3、再者宝宝患有感冒咳嗽有痰期间，体质会呈现脾胃虚弱的状态，这时吃大鱼大肉不容易消化，容易伤脾胃。
总结：如果宝宝体质好，脾胃功能好，那么适当、适量的吃鱼是无大碍的。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果21、风寒感冒咳嗽有痰
宝宝有舌苔白，痰稀、白黏，畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症，家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症。
2、久咳有痰食欲不佳
当宝宝舌苔发白，久咳不愈，食欲不佳，不思饮食时，家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养，调理宝宝久咳伤身的情况。
宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼效果好31、食用量：根据宝宝的体重，每日食用鱼的量不超过50克。大约3、4口鱼即可。
2、食用方法：宜清蒸、水煮，不可油炸、生煎，少放辛辣调味料，最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好。
3、鱼的选择：宜鲤鱼、草鱼最佳，有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效。
宝宝咳嗽有痰吃鱼需注意什么41、爸妈最好是在宝宝吃鱼前，把鱼刺挑去，以免宝宝卡住喉咙，引起意外。
2、宝宝吃鱼之后，要及时漱口，这样口里的鱼腥味及早散去，宝宝不容易恶心。
3、宝宝咳嗽有痰做鱼，用清蒸、水煮的方式即可，不要选择带鱼、鲢鱼、鳝鱼，吃了易上火的鱼类做来吃。
宝宝咳嗽有痰不能吃什么51、寒凉食物寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。我国中医认为，人体一旦受寒后就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间。
而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系，脾是我们人体的后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、肥甘厚味食物儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起，而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
因此家长要注意，在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物，还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物，以免加重肠胃的健康。
3、鱼腥虾蟹鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。
4、食用橘子很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效，因此在宝宝咳嗽有痰期间，经常让宝宝多吃橘子。这是非常错误的做法，橘子肉会生热生痰，这个时候给孩子吃无疑是火上浇油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情况下很少有孩子会只吃橘子皮而不吃橘子肉。

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